Das neue Jahr hat soeben angefangen und eins steht schon fest: 2023 wird genauso ereignisreich wie 2022. In diesem Artikel erklären wir euch, wie ihr auf eure seelische Gesundheit und Wohlbefinden achten könnt.
Das Motto des Jahres: Weniger ist mehr
Mit welchen Vorsätzen starten die Deutschen ins neue Jahr?
Gesunde Ernährung und Sport liegen ganz vorn.
Welche guten Vorsätze fürs neue Jahr glücklich machen
(Gesundheitsstadt Berlin, keine Paywall)
Die Krisen belasten die Psyche
In diesem Interview erklärt Martin Guth vom Krisendienst Psychiatrie, wie neue Ängste unsere Psyche belasten.
“Unsere Arbeit ist durch den Krieg nicht weniger geworden”
(Süddeutsche Zeitung, keine Paywall)
Habt ihr schon von der Mental Health First Aid gehört?
Genauso wie mit der körperlichen Gesundheit kann man lernen, wie man erste Hilfe für die Seele leistet.
Mental Health First Aid – so werden Sie Ersthelfer:in für psychische Gesundheit
(Vogue, keine Paywall)
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